Reisen & Events
- Berge oder Meer
- Sommer oder Winter
- Schwerpunkt mentale oder körperliche Fitness.
Ich nehme Dich mit zu meinen ausgewählten Wohlfühlorten und heiße Dich gerne Willkommen.

RETREATS
Die Meerfit und Mind FIT Wochen haben den Schwerpunkt Fitness. Bei den Mind Set Tagen und Wochenenden dreht es sich Schwerpunktmäßig um das Thema mentale Fitness mit täglichen Bewegungseinheiten.
Das Paket der MEERFIT & Mind FIT Wochen enthält:
- 10 x 60 Minuten Kurse an 5 Tagen.
- Welcome
- Ein Vortrag zum Thema Mind FIT (Training, Ernährung oder mentale Gesundheit)
- 10 Minuten persönliches Coaching Gespräch
- Mind Fit Fragebogen zur Selbstreflexion und als Grundlage fürs Coaching Gespräch
Das Paket der MINDSET Tage
- 2,5 – 4 Tage Programm
- Mind Set Training in kurzer Theorie und viel praktischer Anwendung (täglich 1-3 Stunden)
- täglich eine Bewegungseinheit (60 Minuten, moderat – alle Level)
- Zeit für Fragen, Zeit zum Reden,
- Ich-Zeit für Dich.
Bewegungseinheiten: Von ruhigem NATURALFLOW, Starker Rücken und Yoga bis hin zu Functional Circuit und FUNCTIONALFIT. Lerne mich und meine Programme kennen. Für sportliche Einsteiger bis Fortgeschrittene.
Melde Dich bei mir und ich schicke Dir gerne die Flyer zu Deinem Wunsch-Retreat zu oder beantworte Deine Fragen. KONTAK


Hier sind die Termine für 2023
- 26.03. – 02.04.2023 Mind FIT Winterwoche im Hotel Vier-Jahreszeiten, Pitztal Info & Anmeldung
- 20.05. – 27.05.2023 MEERFIT Woche Mallorca, Hotel Viva Mesquida Suites & Spa Platz reservieren
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02.07. – 09.07.2023 Mind FIT Sommerwoche im Hotel Vier-Jahreszeiten, Pitztal Info & Anmeldung
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26.07. – 30.07.2023 Mindset Tage, Ruhpolding Info & Anmeldung
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16.09. – 23.09.2023 MEERFIT Woche Andalusien Info & Anmeldung
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08.11. – 12.11.2023 Mindset Tage Ruhpolding Info & Anmeldung

Mind FIT im Winterwonderland Pitztal
26.03.-02.04.2023
Seit 25 Jahren bietet das Hotel Vier Jahreszeiten am Fuße des Pitztaler Gletschers Gastlichkeit auf höchstem Niveau. Zudem machen die traumhafte Landschaft der Ötztaler Alpen, das malerische Bergpanorama und die unzähligen Outdoor-Möglichkeiten im Pitztal das Hotel Vier Jahreszeiten zur perfekten Unterkunft für Ihren Urlaub. Info zum Hotel
Mind FIT Programm Inhalte:
- an 5 Tagen je 2 x 60 Minuten Fitnesseinheiten (morgens und abends)
- von NATURALFLOW über Rückentraining bis zu FUNCTIONALFIT und Boot Camp
- Mind FIT Vortrag 30 Minuten
- Coaching Fragebogen
- Persönliches Impuls-Coaching 10 Minuten
- Regenerationstag (Donnerstag)
Hotel
- Aufenthalt in der gewünschten Zimmerkategorie
- 3/4 Verwöhnpension
- Spa mit verschiedenen Saunen, Wasserbecken und Relax Bereichen (Anwendungen wie Massagen und Kosmetik exclusive)
- Fitnessraum
Buchung der kompletten Reise direkt beim Hotel: info@hotel-vier-jahreszeiten.at
Im Winter kannst Du an den Winterwanderwegen spazieren, Langlaufen, Ski-Snowboarden, Kutschenfahren, Reiten, Schneeschuhwandern, Eisklettern, Ski Technik lernen…..
Hier ein Einblick in die Winterwoche: MindFIT Pitztal
Im Sommer nutzt du mit der Sommercard die Bergbahnen, den Bus, kannst Wandern, Felsklettern, Bouldern, Reiten, usw.
Gerne schicke ich Dir den Flyer mit mehr Infos auch zum “Drumherum”. Das Pitztal lädt zu zahlreichen Aktivitäten ein.
Das Hotel liegt direkt an der Berg-Bahn zum Riffelsee, nahe der Gletscherbahn und Wanderwege befinden sich direkt vor der Haustür. Meist ergeben sich in der Gruppe kleine Gruppen oder andere Gleichgesinnte für Aktivitäten. Wir haben auch schon alle was ausprobiert und etwas zusammen organisiert (nicht im Programm enthalten). Sei einfach offen, komm mit und genieße die Zeit. Die Zeit ist auch mal schön für sich zu haben. Ich-Zeit. Fragen? Melde Dich!
Hier ein Video vom Sommer: MindFIT Pitztal
Mind FIT Sommerwoche Pitztal, 02.07.-09.07.2023
MEERFIT Wochen
Mallorca 20.-27.05.2023
Andalusien 16.-23.09.2023
Erlebe eine unvergessliche Reise mit abweschlungsreichen Fitnesseinheiten, gutem Essen, positiver Atmosphäre am Meer. Lerne nette, neue Leute kennen und genieße Deinen Urlaub.
Komm mit in die Karibik Europas. Kilometerlange Sandstrände, Pinienwälder und Kultur. Andalusien ist eine Reise wert. Neben unserem Programm hast Du Zeit für Erholung, noch mehr Sport, Shopping, Kultur….was Du möchtest.
Buche Deine Reise über unser Partnerreisebüro von Astrid Weber: info@palmareisen.de
Die Preise variieren je nachdem von wo Du abfliegst und welche Zimmerkategorie Du wählst.
Doppelzimmer Alleinbenutzung, Halbpension, Inkl. Flug und Transfer.
Das MEERFIT Paket bitte extra bei mir buchen.
Gerne schicke ich Dir den Info Flyer
Das MEERFIT Paket:
- an 5 Tagen je 2 x 60 Minuten Fitnesseinheiten (morgens und abends)
- von NATURALFLOW über Rückentraining bis zu FUNCTIONALFIT und Boot Camp
- Mind FIT Vortrag 30 Minuten
- Coaching Fragebogen
- Persönliches Impuls-Coaching 10 Minuten
- Regenerationstag (Mittwoch)
- Begrenzte Teilnehmerzahl: Max. 15
Hier ein kleiner Vorgeschmack vom Event : Video
Mindset Tage Ruhpolding 26.07.-30.07.2023
Life Coaching / Fitness / Natur
Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderung. Jeder hat sein Päckchen zu tragen. Die Frage ist, wie gehen wir mit Situationen um. Was tut Dir gut? Was willst Du? Was willst Du nicht oder nicht mehr?! Wie schafft Du Dir Inseln im Alltag? Mach Dich körperlich und mental fit. Fit sein bedeutet mehr als nur gesund.
In diesen Tagen hast Du Gelegenheit, Dich ganz mit Dir selbst zu beschäftigen.
Betrachte Situationen aus anderen Blickwinkeln, erfahre Wissenswertes über zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, aktiviere Ressourcen und finde den Zugang zur Bewegung als Kraftquelle.
Für Deine mentale und körperliche Coaching Zeit habe ich etwas Besonderes und Anderes ausgewählt. Es geht in meine Heimat Ruhpolding auf den Labenbachhof. In mitten wunderschöner Natur lässt Du den Alltag hinter Dir. Besinne Dich auf das Wesentliche. Was brauchst Du wirklich? Back to basics. Einfach sein, ohne Ablenkung. Weg von der ständigen Erreichbarkeit hin zur Achtsamkeit. Es muss nicht gleich das Kloster oder die einsame Berghütte sein. Aber wir wollen bewusst die mediale Welt hinter uns lassen. „Abschalten“, die Natur genießen und die mentalen und körperlichen Impulse wirken lassen.
Hier ein kleiner Einblick: VIDEO Mind Set Ruhpolding
Mind Set Paket
- Täglich 1 x 60 Minuten Fitnesseinheit (moderat)
- Programm Mittwoch Nachmittag – Sonntag Mittag
- 9 x mentale Einheiten
- Bonus: gemeinsame Aktivität (Wanderung, zusammen setzen, Ausflug – je nach Wetter und Gruppe)
- Preis: 410,00 €
Buchung Mind Set Paket: info@johannafellner.de
Buchung Unterkunft: info@Labenbachhof.de
Preis je nach Kategorie. Wähle zwischen Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer, Etagendusche, Kombi-Zimmer.Je nachdem, ob Du alleine anreist, zu zweit oder in einer Gruppe gibt es verschiedene Möglichkeiten.
- Einzelzimmer mit Vollpension (Frühstück, Mittag-Abendessen) und eigenem Bad kostet 82,- € pro Nacht.
- Doppelzimmer mit Vollpension und eigenem Bad kostet 124,- € pro Nacht, pro Zimmer.
- Es gibt auch 3-Bett Kombizimmer (zwei Zimmer teilen sich ein Bad) auf Anfrage.
- zzgl. Kurabgabe 2,60 € pro Person pro Nacht.
Der Labenbachhof Ruhpolding. Idyllisch gelegen am Fuße des Rauschbergs inmitten wunderschöner Natur erwartet Dich der Labenbachhof. Back to Basics lautet das Motto. Es braucht nicht viel zum Glücklichsein. Buche Deinen Aufenthalt im Labenbachhof zum Event-Zeitraum. www.labenbachhof.de
In Ruhpolding kannst Du sehr viel machen. Meine Empfehlung ist, verlängere Deinen Aufenthalt wenn möglich und entdecke die Gegend.
Egal, ob Du alleine kommst oder mit Freund/in, Mutter, Partner, Kumpels….Wir werden eine gute Zeit haben. Dafür geben wir alles.
Gerne beantworte Deine Fragen. Wenn Du magst, rufe ich Dich auch kurz an.
Schreib mir dann Deine Nummer und ein paar Zeiten, wann ich Dich erreiche. KONTAKT
Gerne schicke ich Dir einen Flyer.
Ich freu mich riesig drauf
Johanna

Euro Convention
25.02.2023 Wels
Endlich gibt es wieder Veranstaltungen. Lasst uns gemeinsam bewegen, Spaß haben, uns austauschen und das Leben genießen.
Ich unterrichte Healthy Back und NATURALFLOW®.
Auch wenn Du “nur Hallo sagen” oder ein Foto machen möchtest, komm auf mich zu.
Ich freu mich!
“Das Leben ist zu kurz für irgendwann”
Gesunder Rücken
NATURALFLOW®
Montags, 15.45 Uhr und Donnerstag 17.45 Uhr
Neuer Kursbeginn nach Biathlon im Januar 23