Reisen & Events
Planst Du mehrere Tage Deinem Alltag zu Entfliehen? Allein, mit Freundinnen oder Partner? In unterschiedlichen Hotels biete ich Mind Coachings, ausgewogene Fitnesseinheiten mit gesundem Essen zum Aufladen Deiner Energie an. Ich nehme Dich mit zu meinen ausgewählten Wohlfühlorten und heiße Dich gerne Willkommen.
MindFIT Reisen
Planst Du mehrere Tage Deinem Alltag zu Entfliehen? Allein, mit Freunden oder Partner? Ich biete an tollen Locations ausgewogene Fitnessreisen und Coachings an, wo Du neue Energie tanken kannst. Besprich mit mir Deine Wunschvorstellung, was Du individuell für zu Hause, Dein Trainigsprogramm, Dein Wohlbefinden und einfach für Dich selbst mitnehmen kannst, damit Du kraftvoll und gestärkt den Herausforderungen des Alltags die Stirn bieten kannst.
Das erwartet Dich:
- An 5 Tagen je 2 Fitness Kurse (morgens und abends)
- Ruhige Einheiten wie NATURALFLOW®, Starker Rücken, Modern Yoga bis hin zu Power Einheiten, wie FunctionalFIT®, Functional Circuit oder Boot Camp.
- Ein inspirierender Vortrag zum Thema „Mentale Stärke”
- 15 Min. persönliches Coaching, anhand eines Fragebogens
Berge oder Meer?
Hier sind die neuen Termine für 2019!
- 01. 06. – 08.06.2019 FITLIFE Woche im TUI MAGIC LIFE Club Candia Maris, Kreta / Infos & Buchung
- 30.06. – 07.07.2019 MindFIT Sommerwoche im Hotel Vier Jahreszeiten Pitztal / AUT – Flyer runterladen
- 18.09. – 25.09.2019 Meerfit Woche TUI BLUE Falesia, Portugal (Info & Buchung)Meerfit_Flyer
TUI MAGIC LIFE Club Candia Maris, Kreta / GRC
In diesem Club direkt am Meer sind alle Gäste ab 16 Jahre herzlich willkommen, Ihren Urlaub ganz entspannt zu verbringen. Wer neben unserem FITLife Programm noch mehr sporteln mag, kann sich beim Mountainbiken, Bogenschießen, Tennis oder weiteren Fitnessstunden austoben. Natürlich ist auch rund um die Uhr für das leibliche Wohl gesorgt, im Hauptrestaurant oder in den Spezialitätenrestaurants speisen wir frisch, vielfältig und abwechslungsreich – einfach lecker. Am Abend sorgen Profi Performer für unterhaltsame Shows und an der Bar könnt ihr den Abend beim Tanzen oder Chillen ausklingen lassen.
Buchung übers TUI Reisebüro oder online über die TUI MAGIC LIFE Seite.
Das Hotel Vier Jahreszeiten, Pitztal
Seit 25 Jahren bietet das Hotel Vier Jahreszeiten am Fuße des Pitztaler Gletschers Gastlichkeit auf höchstem Niveau. Zudem machen die traumhafte Landschaft der Ötztaler Alpen, das malerische Bergpanorama und die unzähligen Outdoor-Möglichkeiten im Pitztal das Hotel Vier Jahreszeiten zur perfekten Unterkunft für Ihren Urlaub. Info zum Hotel
Buchung direkt beim Hotel: info@hotel-vier-jahreszeiten.at
TUI BLUE, Falesia, Portugal
In diesem Adults-only-Hotel genießen wir exclusive Atmosphäre zum Wohlfühlen in traumhafter Lage oberhalb des goldenen Strandes. Lass Dich im Blue Spa verwöhnen, mach das zusätzliche Sportangebot mit oder nimm Dir einfach Zeit für Dich und Deine Gedanken. Für das leibliche Wohl sorgen die Köche mit regionalen, frischen Gerichten. Entscheide selbst, ob Du lieber Halbpension oder All Inklusive, Meerblick oder Seitlichen Meerblick haben möchtest. Buche erst Deine Reise und dann das Meerfit-Paket on Top über Dein TUI Reisebüro. Die Buchungscodes dafür sind:
B-Code Event : FAOXSI06 B-Code Hotel: FAO21030
Infos zum Hotel: www.tui.com
Infos zur Meerfitwoche: TUI BLUE Meerfit
Hast Du noch Fragen? Schreib mir!
NATURALFLOW – Faszientraining
Vom 17.05. – 19.05.19 können Trainer und Interessierte mein Erfolgsprogramm NATURALFLOW lernen. Erfahre alles rund ums Thema Faszien und erlebe die direkte Umsetzung von der Theorie in die Praxis. Streckende, Beugende, Federnde Bewegungen werden mit neuromuskulären Übungen und Kräftigenden Elementen kombiniert. Diese einzigartige Kombination bringt Mobilität, Geschmeidigkeit und Wohlbefinden. Nach dem Workshop kannst Du eigene NATURALFLOW Stundenbilder bzw. Trainingspläne zusammenstellen oder ganz einfach kurze Blöcke in Dein bestehendes Programm integrieren. Tauche ein in die Faszinierende Welt der Faszien. (Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!)
MENTAL FIT Workshop 26. – 27.Mai 2019 in St. Pölten
Die Herausforderungen des alltäglichen Lebens werden immer mehr.Stress, Leistungsdruck, Einsamkeit, Über- oder Unterforderung…können die Lebensqualität enorm einschränken und beeinflussen die Motivation.
In diesem zweitägigen Seminar erfährst Du Möglichkeiten, den Umgang mit kritischen Situationen, Gedanken und Menschen neu zu beleuchten.
Ein optimiertes Selbst- und Stressmanagement legt Ressourcen frei, die es Dir ermöglichen auch in kniffligen Situationen und Phasen wieder in den “Flow” zu kommen und diese optimal zu bewältigen.
Lerne, wie Du auch Deine Sportler/-innen und Athleten/-innen aus Spitzen- oder Breitensport, sowie Deine Kursteilnehmer, Kunden oder Teammitglieder mental unterstützen und begleiten kannst.