Reisen & Events

Planst Du mehrere Tage Deinem Alltag zu Entfliehen? Allein, mit Freundinnen oder Partner? In unterschiedlichen Hotels biete ich Mind Coachings, ausgewogene Fitnesseinheiten mit gesundem Essen zum Aufladen Deiner Energie an. Ich nehme Dich mit zu meinen ausgewählten Wohlfühlorten und heiße Dich gerne Willkommen.

Nimm Dir Zeit für Dich selbst!

MindFIT Reisen

Planst Du mehrere Tage Deinem Alltag zu Entfliehen? Allein, mit Freunden oder Partner? Ich biete an tollen Locations ausgewogene Fitnessreisen und Coachings an, wo Du neue Energie tanken kannst. Besprich mit mir Deine Wunschvorstellung, was Du individuell für zu Hause, Dein Trainigsprogramm, Dein Wohlbefinden und einfach für Dich selbst mitnehmen kannst, damit Du kraftvoll und gestärkt den Herausforderungen des Alltags die Stirn bieten kannst.

 

Das erwartet Dich:

  • An 5 Tagen je 2 Fitness Kurse (morgens und abends)
  • Ruhige Einheiten wie NATURALFLOW®, Starker Rücken, Modern Yoga bis hin zu Power Einheiten, wie FunctionalFIT®, Functional Circuit oder Boot Camp.
  • Ein inspirierender Vortrag zum Thema „Mentale Stärke”
  • 15 Min. persönliches Coaching, anhand eines Fragebogens

Berge oder Meer? 
Hier sind die neuen Termine für 2019! 

 

TUI MAGIC LIFE Club Candia Maris, Kreta / GRC

In diesem Club direkt am Meer sind alle Gäste ab 16 Jahre herzlich willkommen, Ihren Urlaub ganz entspannt zu verbringen. Wer neben unserem FITLife Programm noch mehr sporteln mag, kann sich beim Mountainbiken, Bogenschießen, Tennis oder weiteren Fitnessstunden austoben. Natürlich ist auch rund um die Uhr für das leibliche Wohl gesorgt, im Hauptrestaurant oder in den Spezialitätenrestaurants speisen wir frisch, vielfältig und abwechslungsreich – einfach lecker. Am Abend sorgen Profi Performer für unterhaltsame Shows und an der Bar könnt ihr den Abend beim Tanzen oder Chillen ausklingen lassen.

Buchung übers TUI Reisebüro oder online über die TUI MAGIC LIFE Seite.

Das Hotel Vier Jahreszeiten, Pitztal

Seit 25 Jahren bietet das Hotel Vier Jahreszeiten am Fuße des Pitztaler Gletschers Gastlichkeit auf höchstem Niveau. Zudem machen die traumhafte Landschaft der Ötztaler Alpen, das malerische Bergpanorama und die unzähligen Outdoor-Möglichkeiten im Pitztal das Hotel Vier Jahreszeiten zur perfekten Unterkunft für Ihren Urlaub. Info zum Hotel

Buchung direkt beim Hotel: info@hotel-vier-jahreszeiten.at

 

 

TUI BLUE, Falesia, Portugal

In diesem Adults-only-Hotel genießen wir exclusive Atmosphäre zum Wohlfühlen in traumhafter Lage oberhalb des goldenen Strandes. Lass Dich im Blue Spa verwöhnen, mach das zusätzliche Sportangebot mit oder nimm Dir einfach Zeit für Dich und Deine Gedanken. Für das leibliche Wohl sorgen die Köche mit regionalen, frischen Gerichten. Entscheide selbst, ob Du lieber Halbpension oder All Inklusive, Meerblick oder Seitlichen Meerblick haben möchtest. Buche erst Deine Reise und dann das Meerfit-Paket on Top über Dein TUI Reisebüro. Die Buchungscodes dafür sind: 

B-Code Event :  FAOXSI06                 B-Code Hotel:  FAO21030

Infos zum Hotel: www.tui.com

Infos zur Meerfitwoche: TUI BLUE Meerfit

Hast Du noch Fragen? Schreib mir!

“Mentale und körperliche Gesundheit”

Auf Initiative der beiden Partnergemeinde Schweiggers und Osová Bítýška konnte gemeinsam ein Gesundheitswochenende gestaltet werden. Berühmte Referenten wie JOHANNA FELLNER – Fitnessexpertin, welche bereits durch das Fernsehen “TeleGym” oder ihre Presenter Arbeit für Reebok und Cirque du soleil – weltweit bekannt ist, sowie PETER KOBLHIRT – Fitnesstrainer und gelernter Koch, welcher mit seinem Wissen aus beiden Sparten tolle Tipps zum Thema Ernährung gibt, mit ins Boot geholt werden.

Am 14. und 15. Juni wird ein Kinder- und Erwachsenenprogramm angeboten welches für Kinder von 6-14 Jahren und normal sportlichen Erwachsene konzipiert wurde.

Die Kinder erkunden dabei beispielsweise die Arbeit eines Meisterbäckers und schauen hinter die Kulissen des Roten Kreuzes. Anežka Bočková zeigt den Kindern die Inspiration des Rope Skipping.
Für die Erwachsenen gibt es verschiedene sportliche Programme (FUNCTIONALFIT, NATURALFLOW®, Yoga), einen Workshop zum Thema “emotionaler Stress” sowie die berühmte Kochshow “pflanzliche Powerküche”.

Genaue Informationen erhalten sie auf der Homepage der Gemeinde Schweiggers, hier gibt es auch einen Anmeldelink für die einzelnen Bereiche – Anmeldungen werden natürlich auch telefonisch 02829/8234-11 oder per Mail gemeinde@schweiggers.gv.at bis 08.06.2019 angenommen.

 

 

MENTAL FIT Workshop 26. – 27.Mai 2019 in St. Pölten

 Die Herausforderungen des alltäglichen Lebens werden immer mehr.Stress, Leistungsdruck, Einsamkeit, Über- oder Unterforderung…können die Lebensqualität enorm einschränken und beeinflussen die Motivation. 

In diesem zweitägigen Seminar erfährst Du Möglichkeiten, den Umgang mit kritischen Situationen, Gedanken und Menschen neu zu beleuchten. 

Ein optimiertes Selbst- und Stressmanagement legt Ressourcen frei, die es Dir ermöglichen auch in kniffligen Situationen und Phasen wieder in den “Flow” zu kommen und diese optimal zu bewältigen. 

Lerne, wie Du auch Deine Sportler/-innen und Athleten/-innen aus Spitzen- oder Breitensport, sowie Deine Kursteilnehmer, Kunden oder Teammitglieder mental unterstützen und begleiten kannst.