MindFIT Coaching

Kennst Du das Gefühl der ewig kreisenden Gedanken; dass Du immer und immer wieder in die selben Verhaltensmuster zurückfällst oder Dich bestimmte Menschen oder Situationen aus der Balance bringen? So geht es nicht mehr weiter und Du möchtest etwas ändern?

Mind Coaching

Du hast ein Thema, das Du gerne bearbeiten möchtest? Du wünschst Dir beispielsweise mehr innere Ruhe, Gelassenheit oder willst schlanker und fitter werden? Stell Dir mal vor, wie Dein Leben wäre, wenn Du Deine gewünschte Veränderung schon erreicht hättest? Was wäre anders? Wo könntest Du Dich jetzt befinden? Wie würde sich das anfühlen?

Teilnehmer aus meinen Kursen fragen mich oft, woher ich meine Energie nehme, wie ich mich motiviere oder wie ich es schaffe, eine so positive Stimmung zu verbreiten. Meine Antwort darauf: „Ich liebe, was ich tue, reflektiere mich immer wieder selbst. Auch in unerwünschten Situationen suche ich die positiven Lernerfahrungen. Ich achte selbst auf meine Balance und ich setzte Dinge in die Tat um.“

Als Coach unterstütze ich Dich dabei, Dein Wohlbefinden zu steigern, Deinen Lifestyle zu optimieren und Deine Ziele zu erreichen. Du kannst jetzt sofort anfangen und dein Leben grundlegend verändern!
 Worauf wartest Du noch? Nimm Deine Zukunft selbst in die Hand, um das Beste aus Dir herauszuholen! Mach aus dem Unmöglichen das Mögliche und setzte Dir selbst keine Grenzen mehr!

Du möchtest Dich körperlich und mental verändern? Du möchtest erst mal herausfinden, ob ein Coaching was für Dich ist? Dann empfehle ich Dir das MindFIT STARTER PAKET.

Wenn Du an einer Veränderung interessiert bist, kontaktiere mich.

Referenzen

Was meine Kunden sagen

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„Unglaublich, was in so kurzer Zeit möglich ist. Ich sehe Situationen jetzt völlig anders und kann viel entspannter damit umgehen.“
– 
Martina K. 43 J.
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„Durch Johannas Coaching eröffneten sich mir völlig neue Wege. Wenn ich mal nicht weiter weiß, buche ich mir ein MindFIT Coaching und schon geht´s wieder.“
– Karoline K. 35 J.
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„Das Training bei Johanna ist ja schon sehr gut, aber mit dem Coaching hat sich für mich alles verändert – im positiven Sinn.“
– Sabine K. 48 J.
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„ Ich habe ganz spielerisch mehrere Kilo abgenommen. Jetzt brauch ich keine Waage mehr, um zu spüren, was mir gut tut. Das Coaching mit Johanna war grandios.“
– Maraike K. 38 J.

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“Ich trainiere seit Jahren mit Johanna. Das Training ist vertraut, individuell auf meine Person und meine Bedürfnisse abgestimmt. Ein echter Gewinn in meinem Leben und ich fühle mich jedes Mal danach wie ausgewechselt mit neuer Energie und Kraft. 60 Minuten kümmert sich Johanna nur um mich. Das ist Luxus und Qualität.”
– Tina P. 45 J.

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“Dank dem Coaching bei Johanna habe ich 8 kg in 6 Monaten abgenommen und mein Brautkleid musste am Ende in der Taille nochmal 3 cm pro Seite enger gemacht werden. Ich freu mich so!”
– Tanja A. 32 J.
Lets get moving!

Personal Fitness Training

Du möchtest etwas für Deinen Körper tun, abnehmen oder hast die ein oder andere Baustelle am Körper? Hast Du schon ein bestimmtes körperliches Ziel? Möglicherweise brauchst Du einen Motivationskick oder willst Stress abbauen?

Vielleicht kennst Du mich und meine Programme auch von Fitness DVDs, Zeitschriften, der Sendung  Telegym im BR oder von einem meiner Fitness Events und möchtest einmal live mit mir trainieren? Egal, was Dich bewegt, ich unterstütze Dich gerne auf Deinem Weg zum Wohlbefinden. 

„Die einzelnen Herausforderungen und Wünsche, die jeder Kunde mit sich bringt, sind meine Motivation“ – Johanna

Was beinhalten die Pakete: 

Alle Pakete starten mit einem Vorgespräch über Deine Ist-Situation, Deine Geschichte und Ziele. Du bekommst für Dich passende, individuelle Tipps an die Hand, die sich ganz einfach in Deinen Alltag umsetzen lassen. In unseren anschließenden Trainingseinheiten werde ich Dich motivieren und trainieren. Dabei wird Deine Haltung analysiert, korrigiert und Übungen auf Dich abgestimmt.

Ich arbeite überwiegend mit funktionellen Ganzkörperübungen, Cardio Einheiten und wenigen Zusatzgeräten. Bei Bedarf kombinieren wir Rückenübungen, dynamisches Yoga und Entspannungsmethoden.

Mein Ziel ist es, dass Du Dein Training eigenständig, automatisiert in Dein Leben integriert bekommst und ich unterstützend zur Seite stehe, wenn Du mich brauchst. Nimm Dir Zeit für Dich selbst und genieße das Training bei mir.

Möchtest Du Dein Projekt angehen? 

„Wenn mein Kunde oder meine Kundin aufrechter, gelöster und besser gelaunt aus meiner Stunde geht, bin ich zufrieden.“
Johanna Fellner, Fitnessexpertin und Coach