Trainer Fortbildungen
21.-22.November 2026
NATURALFLOW® Ausbildung Hybrid: Frankfurt und online im Livestream
INFO & ANMELDUNG Frankfurt (klick hier): Landessportbund Hessen
INFO & ANMELDUNG online (klick hier): info@johannafellner.de
Weiter Infos s. unten
24.-25.Oktober 2026
Neurozentriertes Training im Gruppenfitness / Hybrid: Freising und online im Livestream
INFO & ANMELDUNG (klick hier): Euroeducation (bitte dazuschreiben „komme über Johanna!“ Danke!)
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Hol Dir mein 7 Minuten NATURALFLOW Video. Komm in meine Community und bleib auf dem Laufenden! Ich gebe regelmäßig Inspiration zu aktuellen Themen und informiere Dich über meine Fortbildungen und Events. Trage Dich einfach hier ein!
NATURALFLOW
21.-22.November 2026
NATURALFLOW® Ausbildung Hybrid: Frankfurt und online im Livestream
21.-22.November 2026 NATURALFLOW® Hybrid: Live in Frankfurt oder online im Livestream. Zur Anmeldung für die Präsenz-Veranstaltung in Frankfurt bitte hier klicken: ANMELDUNG FRANKFURT
Anmeldung zur online Teilnahme: Dazu schreib mir eine Mail mit deiner Rechnungsadresse und Mobilnummer. Du erhältst eine Rechnung und später die Zugangsdaten von mir. Klick hier: Anmeldung ONLINE Teilnahme
NATURALFLOW®
NATURALFLOW® wurde von Johanna Fellner konzipiert und 2013 als Marke angemeldet. Der Markenname darf nur mit ausdrücklicher Erlaubnis von Johanna Fellner und absolvierter NATURALFLOW® Ausbildung verwendet werden. (keine weiteren Lizenzgebühren)
Modulares System
Wähle aus einer großen Übungssamlung und füge die Übungen in das NATURALFLOW® System ein. Das macht die Stundengestaltung schnell, einfach und lässt Dir Raum für Kreativität.
Natürlich kannst Du die Übungen auch als Inspiration nutzen und ich zeige Dir, wie Du die neuen Übungen sinnvoll in Dein Warm up einbauen kannst.
Faszientraining rund gemacht
Jeder weiß mittlerweile was Faszien sind und hat die ein oder andere Fortbildung belegt. Was mir von meinen NATURALFLOW Trainern rückgemeldet wird ist, dass das ganze Thema für sie endlich rund wird und sie durch das System jetzt auch wissen, wie sie eine Stunde sinnvoll und strukturiert aufbauen können.
Happy Moves
Manchmal kommen die Teilnehmer gestresst und mit gesenkten Mundwinkeln ins Studio. Mit Bewegungen, die eine direkte Verbindung zum Gemütszustand herstellen, gelingt es schnell, die Teilnehmer in einen wachen und gut gelaunten Zustand zu bringen.
Wohlfühlen
NATURALFLOW®ist ruhig, dynamisch und dennoch intensiv. Das regenerative Training tut einfach gut.
Nutzen für Trainer:innen
- Modulares Konzept, das die Stundenvorbereitung erleichtert
- Großer Übungspool
- Neues, aktuelles, innovative Kurskonzept, das Aufmerksamkeit schafft.
- Kunden gehen wacher, entspannter, flexibler und gut gelaunt aus diesem Kurs und tragen dies nach außen
- Neues, Regeneratives und dennoch intensives Kurs – Angebot
- Qualitätssicherung durch intensive Schulung im Bereich Bewegungsanleitung, Faszientraining, neurozentrierte Impulse, Unterrichtsmethodik/Didaktik.
NATURALFLOW® System
- Top ausgebildete NATURALFLOW® Trainer als Aushängeschild für Aktualität und Investition in Wissen und damit Qualität
- Vereint Einsteiger bis Fortgeschrittene
- Nutzung der medialen Präsenz von Johanna Fellner und von Inhalten für die eigene Werbung
- Keine Lizenzgebühr
- Neue, innovative Übungen mit Überraschungseffekten für die Teilnehmer
- Einfacher Stundenaufbau durch klares System
- Inspiration, die neuen „Pep“ in deine Stunden bringt
- Kompetenzerweiterung durch wissenswerte, aktuelle Inhalte
- Regeneratives und dennoch effektives Konzept als Ausgleich zu Power Stunden
Inhalte
- Großer Übungspool neuer Übungen ohne Equipment
- Funktionelle Bewegungen integriert in das Beweglichkeitskonzept
- Faszientraining: Theorie einfach auf den Punkt gebracht mit direkter praktischer Umsetzung
- Primal Moves
- Konzept zur einfachen, sinnvollen Stundengestaltung
- 3-D Stretch
- Rebound Elasticity
- bewusste Bewegungskontrolle
- Impulse aus dem neurozentrierten Training
- Stundenbilder
- Unterrichtspraxis
- Sinnvoller Umgang mit Blackrolls (Video Kurs)
NEU!
- Begleitendes Videomaterial (einzelne Übungen, Masterclass, Erklärungen, Zusatzinfos, Übungen mit der Blackroll)
Zielgruppe
- Übungsleiter:innen, Group-Fitnesstrainer:innen, Fitnesstrainer, Personal Trainer, Physiotherapeuten, Yoga Lehrer,..
Voraussetzung
- Vorkenntnisse im Bereich Rücken und Wirbelsäulentraining sind von Vorteil. Grundkenntnisse der Anatomie/Physiologie, Erfahrungen im Group Fitness-Bereich sind von Vorteil.Fehlen diese Kenntnisse oder möchtest Du diese auf den aktuellen Wissensstand bringen?
Dann nutze z.B. das Webseminar der Euro-Education S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. (Bitte kurze Mail an die Euro-Education und an mich, dann Du teilnimmst).
Wissenswertes
- Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift, Blackroll o.ä. (falls vorhanden, kein Muss)
Prüfungsinformation + Abschluss
Keine Prüfung.
Teilnahmebestätigung
Ja.
Lizenz
NATURALFLOW® ist eine eingetragene Marke. Logo und Name dürfen nur nach Absolvierung des Seminars bei Johanna Fellner und ihrer ausdrücklichen Genehmigung verwendet werden. Nach erfolgreichem Abschluss darf das Konzept unterrichtet und das Logo zur Bewerbung von NATURALFLOW® Kursen verwendet werden. Es ist nicht gestattet eigene Seminare zu veranstalten. Ansonsten fallen derzeit keine weiteren Lizenzgebühren an.
Preis
Preis: 420,- € inklusive Mwst., umfangreiches Handout, begleitendes Videomaterial (für 4 Wochen verfügbar), Lizenz, Zertifikat.
Anmeldung für die Online Teilnahme
Schicke mir eine Mail mit deiner Rechnungsadresse und Mobilnummer an ANMELDUNG NATURALFLOW
Im Anschluss erhältst du eine kurze Rückbestätigung. Zu späterem Zeitpunkt bekommst du eine Rechnung, die dann vorab zu begleichen ist. Links für Zoom, zum Videokurs und zum Download des Handouts bekommst du kurz vor Ausbildungsbeginn.
Anmeldung für die Teilnahme in Frankfurt
Klicke auf folgenden Link: Info & Anmeldung Frankfurt
Neurozentriertes Gruppentraining
Termin
24.-25.Oktober 2026
Hybrid: Freising und online im Livestream
Gehirn verstehen – Bewegungen verbessern!
Entdecke die faszinierende Welt des neurozentrierten Trainings und erfahre, wie du mit gezielten
neurozentrierten Prinzipien die Bewegungsqualität, Stabilität und
Leistungsfähigkeit deiner Teilnehmer:innen nachhaltig unterstützen kannst.
In diesem praxisorientierten 2-tägigen Workshop lernst du, wie das Gehirn Bewegung steuert und
welche Werkzeuge du nutzen kannst, um deine Kurse vielseitig, effektiv und sicher zu gestalten.
Alle Übungen lassen sich sowohl als eigenständiges Format als auch flexibel in bestehende Kursstrukturen integrieren.
Ziele des Workshops
Nach diesem Workshop kannst du:
- die Grundprinzipien des neurozentrierten Trainings erklären,
- Assessments zur Bewegungsqualität im Gruppenformat durchführen,
- neurozentrierte Drills gezielt einsetzen (Augen, Gleichgewicht, Gelenke, Atmung),
- eine komplette 60-Minuten-Stunde „Neurozentriertes Training“ leiten,
- Elemente modular in bestehende Kurse integrieren.
Inhalte
- Neurozentrierte Basics: Input – Integration – Output
- Sensorische Systeme: visuell, vestibulär, propriozeptiv
- Assessments & Tests für Gruppen
- Praktische Drills: Augenmobilität, Gleichgewicht, Bewegungskoordination
- Gelenk- und Mobilitätsdrills für Gruppen
- Gehirnareale – Funktion – Bewegungssteuerung
- Atem- und Regulationsübungen
- Aufbau einer 60-Minuten-Stunde
- Modulare Integration in bestehende Kursformate
- Erstellung eigener Trainingspläne
Zielgruppe
Gruppenfitnesstrainer:innen, Übungsleiter:innen und Personal Trainer:innen,
die ihre Kurse mit neurozentrierten Elementen bereichern möchten.
Besonderheiten
- Direkt umsetzbare Tools für jede Gruppenstunde
- Modular einsetzbare Drills
- Handout & Übungsleitfaden inklusive
- Zertifikat „Neurozentriertes Training im Gruppenfitness (Basic)“
Kosten
Teilnahmegebühr inkl. Skript, Zertifikat: € 390.- zzgl. MwSt.
ONLINE Livestream Seminare
Online live Streams sind mittlerweile fest etabliert und ich unterrichte sehr gerne online. Mir ist wichtig, dass ihr auch online miteinander in Kontakt kommt und wir das Seminar abwechslungsreich und praxisorientiert gestalten. Das Online Webinar bei mir bietet viele Vorteile.
– Du sparst Geld und Zeit für die Anreise, Übernachtung …
– Du kannst zwischendurch einfach kurz einen Kaffee holen und es Dir bequem machen.
– mehr Zeit für persönliche Korrektur, da ich Euch alle mit einem Blick sehe und nicht mit dem Blick schweifen oder in andere Räume gehen muss.
– sehr effizientes, effektives Arbeiten. Ich arbeite mit sog. Break out Rooms. So kommt ihr bei Partnerarbeiten miteinander in Kontakt. Der zeitliche Rahmen ist dabei klar gesteckt, so dass wir Zeit sparen, die sonst vergeht, bis sich alle aus der Partnerarbeit zurück tummeln.
– eigenes Training als perfekte Vorbereitung für Deine Kurse.
– einfache technische Handhabung
– Überrasche und begeistere Deine Teilnehmer mit neuem Input, Motivation und Begeisterung.
– Die Kurse sind hervorragend für Online-Kurse geeignet (bestimmte qualitative Unterrichtsmethode, kein Equipment, motivierendes, effektives System)
– Gerne gebe ich Online-Training Erfahrungswerte und Tipps weiter.
Was ist ein Online Live Stream?
Das Online Live Webinar wird von mir persönlich unterrichtet. Über ZOOM – einem anwenderfreundlichen Tool für Audio- und Videokonferenzen – schaffen wir einen virtuellen Fitness- / Seminar- Raum, den Ihr per Handy, Tablet oder PC betreten könnt. Ich stehe Euch mit Bild und Ton live und in Farbe zur Verfügung und ich kann Euch sehen.
Wie kann ich die Ausbildung buchen?
Schreib mir eine Mail mit Deiner Rechnungsadresse. Du erhältst eine Rechnung. Mit Zahlungseingang ist Dein Platz fix für Dich reserviert.
Nach erfolgreicher Buchung bekommst Du vorab einen Link zugeschickt, der Dich direkt zum Online Seminar führt. Dieser Link ist ab 20 Minuten vor Beginn aktiv.
Zudem bekommst Du vorab das Handout als Pdf. Dieses bitte ausdrucken oder so bereitstellen, dass Du damit arbeiten kannst.
Wie funktionert der virtuelle Raum?
Wir verwenden für die Live-Übertragung das bekannte Online Konferenz Tool ZOOM.
Für einen schnellen Einstieg, lade die App oder die Anwendung schonmal auf Smartphone, Tablet oder PC und lege ein Benutzerkonto bei ZOOM an. Die Nutzung des Programms ist für Euch selbstverständlich kostenlos.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich und wie funktionert die Einwahl?
Den Einwahllink, den Du mit der ZOOM Einladung zu Online Live Webinar in Deinem Email Postfach findest, führt direkt in den „Seminarraum“. Die Audio- und Videoverbindung ermöglicht es, mich zu sehen und zu hören.
Keine Panik! Das Tool ist wirklich ganz einfach und anwenderfreundlich zu bedienen.
Richte Dir ein ruhiges Plätzchen her wo Du mit Deiner Matte Platz hast.
Fragen? Schreib mir!
Ich freue mich drauf, Dich im virtuellen Raum zu sehen.
Bis bald Johanna
Ausbildungen
AUSBILDUNGEN: Mache die Ausbildung zum NATURALFLOW® und FUNCTIONALFIT® Trainer/in. Hebe Dich durch Kompetenz mit diesen speziellen Formate von anderen ab. Lerne Systeme, mit denen Du unterschiedliche Leistungsstufen in einer Gruppe qualitativ hochwertig unterrichtest, egal wie groß die Gruppe ist. Bring neuen Schwung und Motivation für Dich selbst und Deine Teilnehmer in Deinen Unterricht. Du erhältst ein Zertifikat mit dem Du die Konzepte und Logos verwenden darfst. (keine weitere Lizenzgebühr). Neu! Die Ausbildungen dauern je 2 Tage in Präsenz oder online Präsenz. Du erhältst zudem Zugang zu Lern-Videos zur Ausbildung und ein umfangreiches Skript.
FUNCTIONALFIT®
FUNCTIONALFIT® ein effektives Ganzkörper – Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das alle Fitnesskomponenten in einer Stunde abdeckt: Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Schnelligkeit. Durch das eigebaute 3-Stufen-System passt sich das Training an unterschiedliche Zielgruppen an. Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.
FUNCTIONALFIT® wurde von Johanna Fellner konzipiert und 2013 als Marke angemeldet. Der Markenname darf nur nach ausdrücklicher Erlaubnis von Johanna Fellner – mit absolvierter FUNCTIONALFIT® Ausbildung und bestandener Prüfung verwendet werden.
Modulares System für einfache Stundengestaltung
Du bist es leid, Dich ewig auf Deine Stunden vorzubereiten? Mit etwas Übung erlaubt Dir FUNCTIONALFIT® eine einfache, schnelle Stundengestaltung und lässt Dir trotzdem Freiraum für Deinen individuellen Stil.
3-Stufen-System
Alle Übungen lassen sich auf das individuelle Leistungsniveau anpassen. Das funktioniert auch für Gruppen. Kennst Du das? Du hast eine Gruppe endlich so weit, dass Du gut arbeiten kannst und dann……kommen neue Teilnehmer dazu. Ich zeige Dir, wie Du alle vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen in einer Stunde happy machst.
Termin
derzeit kein Termin
Nutzen für Trainer:innen
- Top Kurs für Kunden mit geringem Zeitbudget (werden effektiv trainiert, sind motiviert, kommen wieder und aktivieren neue Kunden)
- Qualitätssicherung für High Intensity Bewegungen, Group Stunden und Personal Trainings
- Vereint viele Zielgruppen in einer Stunde, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen
- Neuer Schwung, motivierte Teilnehmende
- Neue, coole Ideen für Kräftigungsstunden
- Kompetenzerweiterung im Funktionellen Training, Faszientraining und in der Unterrichtsmethodik von High Intensity & Kräftigungsstunden
- Konzept basiert auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft
Inhalte
- Kurskonzept / Modulares System zur einfachen, schnellen Stundengestaltung
- System zur Integration von Einsteigern – Fortgeschrittenen in einem Programm.
- ohne Equipment
- Ideen fürs Warm up und Kursgestaltung
- Funktionelles Training in Theorie und Praxis
- Core Training
- High Intensity Training
- Effektive Kalorienverbrennung
- Faszientraining
- Plyometrie und Alternativen zu Sprungbewegungen
- Korrektur der eigenen Ausführung / eigenes Training
NEU!
- Inklusive begleitendes Videomaterial (einzelne Übungen, Masterclass, Erklärungen, Musiklehre, Zusatzinfos)
Zielgruppe
- Group-Fitnesstrainer, Personal Trainer, Physiotherapeuten
Voraussetzung
- Anatomische und Trainingsphysiologische Grundkenntnisse erforderlich. Group-Fitness Erfahrung ist von Vorteil.Fehlen diese Kenntnisse oder möchtest Du diese auf den aktuellen Wissensstand bringen?
Dann nutze z.B. das Webseminar der Euro-Education S-Lizenz: Grundlagen Anatomie / Physiologie um die nötigen Grundlagen zu erwerben oder aufzufrischen. - Zudem empfehle ich die Group-Fitness-B-Lizenz
Wissenswertes
- Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe (Wechselklamotten), Handtuch, Block und Stift
Prüfungsinformation + Abschluss
- Theoretischer und praktischer Test
- Abschluss: Zertifikat FUNCTIONALFIT® Trainer bzw. Teilnahmebestätigung
Lizenz
FUNCTIONALFIT® ist eine eingetragene Marke (Nr. 30 2019 021 871). Logo und Name dürfen nur nach bestandener Prüfung bei Johanna Fellner verwendet werden. Nach erfolgreichem Abschluss darf das Konzept unterrichtet und das Logo zur Bewerbung von FUNCTIONALFIT® Kursen verwendet werden. Es ist nicht gestattet eigene Seminare zu veranstalten. Ansonsten fallen derzeit keine weiteren Lizenzgebühren an.
Preis
420,- € (online Teilnahme), Präsenz Teilnahme in Frankfurt: 255,- € (inkl. Wasser und 2 x Mittagessen)
Preis inklusive: 19 % Mwst, umfangreiches Handout, Video Material (für 4 Wochen nach dem Seminar verfügbar), Lizenzgebühr.
Die FUNCTIONALFIT Ausbildung wird vom Landessportbund organisiert. Die Anmeldung für die (online und präsenz) erfolgt über folgenden Link:
