Erlebnisurlaub Öesterreich

Möchtest Du auch lieber etwas erleben anstatt nur auf der Liege zu sitzen? Dann geht es Dir so wie vielen anderen. 

Der Trend in der Reisebranche geht hin zum Erlebnisurlaub. Vor in den letzten Jahren zieht es Menschen mehr in die Natur. Viele haben die Berge für sich entdeckt. Vielleicht hast auch Du schon die Berge lieben gelernt oder bist kurz davor, Dich zu verlieben. Mit unserem Erlebnisurlaub in Österreich, den Mind FIT mache ich Dich körperlich und mental fit. Du wirst Du eine unvergessliche Reise erleben. 

Erlebnisse sind im Trend. Nicht nur in der Reisebranche. Im Marketing, in der Mitarbeiter Akquise haben Unternehmen die Nase vorn, die Erlebnisse schaffen. Es gibt in Zukunft einen Run um die besten Köpfe, da müssen sich Unternehmen schon was einfallen lassen, die besten Mitarbeiter zu bekommen. 

Ich werde öfter von Unternehmen gebucht, um den Mitarbeitern etwas Gutes zu tun. Eine Yoga Stunde ohne Om am Morgen zum Beginn eines Seminartages, ein Vortrag mit Bewegungseinheit zum Thema „Gesunder Rücken – der Zusammenhang von emotionalem Stress und Rückenbeschwerden“ oder eine motivierende Boot Camp Einheit als Teambuilding Aktion. 

Und wisst ihr was? Das funktioniert. Die Mitarbeiter sind super motiviert und sitzen auch nach dem offiziellen Teil noch zusammen. Nicht weil sie müssen, nein, weil Sie Spaß haben und motiviert sind. Die Chefs sind happy, ich bin happy, alle sind happy. Jede/r einzelne ist happy, weil sich jede/r einen Mehrwert mit nach Hause nimmt. 

Erlebnisse motivieren und geben Energie. Vor allem hast Du bei unserem Erlebnisurlaub in Österreich trotzdem genügend Zeit zum Entspannen. Ganz ehrlich, mit einem Erlebnis hast Du einen viel größeren Entspannungseffekt als würdest Du nur in der Liege liegen. Gleichzeitig bekommst Du sogar noch Energie.

Denk einfach mal an ein richtig schönes Erlebnis, das Du in letzter Zeit, in den letzten Jahren oder in Deinem Leben erlebt hast. 

Dann erinnere Dich an einen Tag an dem Du auf der Couch gelegen und Serien geschaut hast (nicht, dass das nicht auch mal schön, entspannend und ok wäre). 

Aber, an was erinnerst Du Dich mehr?

Bei welcher Erinnerung hast Du mehr positive Emotionen?

Von was profitierst Du langfristiger, nachhaltiger?

Erlebnisse. 

Was ist ein Erlebnis? Wikipedia schreibt dazu: 

Das Erlebnis ist ein Ereignis im individuellen Leben eines Menschen, das sich vom Alltag des Erlebenden so sehr unterscheidet, dass es ihm lange im Gedächtnis bleibt. Erlebnisse können befriedigender, aufregender oder traumatisierender Natur sein. Sie sind Untersuchungsgegenstand der Erlebniswissenschaft.

 

Wir möchten uns natürlich auf die positiven Erlebnisse fokussieren

Erlebnisse holen Dich raus aus der Box, aus dem immer gleichen Ablauf. Nur so passiert Weiterentwicklung. Wer immer das gleiche tut, wird immer das gleiche Ergebnis bekommen.

Das ist ok, wenn Du rundum glücklich und zufrieden damit bist. Ansonsten ist es Zeit, Dich zu „bewegen“ und zwar körperlich und mental. 

Wenn Du nicht gerade der „Typ“ bist, der das Abenteuer von alleine sucht, aber durchaus offen bist für Neues, bist Du  bei meinen Johanna Fellner Retreats (Fitness-Coaching Urlaub mit Entspannung und Erlebnisse in der Natur) sehr gut aufgehoben. 

 Warum ein Erlebnisurlaub in Österreich?

Seit über 15 Jahren biete ich Fitness Reisen an. Die ersten Jahre habe ich die Reisen ausschließlich ans Meer gelegt. Gut, mein damaliger Kooperationspartner hatte nur Hotels am Meer. Aber irgendwann dachte ich mir, hey, warum in die Ferne schweifen? In den Bergen ist es so schön. Zu dieser Zeit habe ich für eine internationale Firma weltweit Fitnessprogramme entwickelt, Trainer ausgebildet und Presse Interviews gegeben. Das war toll. Aber ich war auch teilweise ziemlich kaputt. Was mache ich, wenn ich Energie tanken will? Ich fahre in die Berge!

Dann kam unser heutiges Partner Hotel auf mich zu und stieß auf offene Ohren. Nachdem ich das Hotel getestet hatte, war ich überzeugt, hier können wir etwas großartiges Aufziehen. Eine offene, sportliche, engagierte und super liebe Chefin, Jasmin mit Ihrem herzlichen Team. Das Hotel in dem Du Dich gleich wohl fühlst. Essen vom anderen Stern und eine wahnsinnig tolle Umgebung im Pitztal. Das Pitztal bietet unzählige Möglichkeiten für Outdoorsport. Die Berge sind beeindruckend. Direkt vom Hotel aus kannst Du los starten. Die Riffelseebahn führt direkt vom Hotel aus zu Österreichs höchstgelegenen See, dem Riffelsee. Mit dem Gletscherexpress gelangst Du zum Pitztaler Gletscher. Egal ob Sommer oder Winter. Du wirst beeindruckt sein. 

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf. Beim Blick aus dem Fenster schaust Du ins Grüne und auf den Berg. Der Bach rauscht vorbei, Kühe weiden entspannt auf der Weide, die Sonne kommt über den Berg.

Du atmest die frische Bergluft ein. Vielleicht magst Du etwas zum Trinken oder Essen, vielleicht frühstückst Du später. Du beginnst den Tag mit einer Bewegungseinheit für Deinen Rücken, mobilisierst Deine Gelenke und streckst und bewegst Deinen ganzen Körper. 

Ich zeige Dir genau, auf was Du persönlich achten solltest, korrigiere Dich auf Wunsch und leite Dich durch eine sinnvoll aufgebaute Bewegungseinheit. Meine Begeisterung für Bewegung und eine positive Lebenseinstellung wird auf Dich überspringen – wenn Du das möchtest. 

Dann ist Zeit für weitere Erkundungen und Erlebnisse. 

Auch Ich-Zeit zum einfach nur Entspannen steht auf dem Programm. Denn ich werde Dir auch mentale Impulse und Gedankenaufgaben geben. 

 

Wenn Du lieber am Meer bist, stell Dir vor, wie Du den Sand unter den Füßen spürst, wie Du auf das weite, glasklare Meer blickst, die Sonne scheint auf Deine Haut Du atmest die frische Meerluft ein und beginnst langsam, Dich zu bewegen. In dehnenden, Streckenden, mobilisierenden  Bewegungen. Du entfaltest Dich, spürst, wie dein Körper diese Bewegung braucht, Du atmest tief durch. Deine Muskeln arbeiten, aber trotzdem bist Du mental entspannt. Hier gehts Zum Meer

Dein Erlebnis kann auch schon sein, dass Du Dich das erste Mal alleine für mein Retreat angemeldet hast. 

Dein Erlebnis kann ein gutes Gespräch, eine Begegnung sein, z.B. mit anderen TeilnehmerInnen auf dem Retreat. 

Eine große positive Erfahrung ist es, wenn Du etwas oder einen großen Schritt aus Deiner Comfortzone herausgekommen bist.

Klar, im ersten Moment braucht es ein bisschen Überwindung. Aber wenn Du es dann gemacht hast, wirst Du über Dich hinausgewachsen sein und ein Glücksgefühl erleben, wie selten. 

Schau mal, die Reaktionen, nachdem ich meine Gruppe fürs Schnupperklettern am Fels aktivieren konnte. (Ab Min. 6.10)

 VIDEO MindFIT

Zunächst waren die meisten skeptisch. „hm, ich weiß nicht,….bin ich nicht zu alt?….Ich glaube ich habe vielleicht Angst, was könnten andere denken,…..oder……….“

 

Das ist ok. Klar kommen bedenken, wenn Du etwas noch nie gemacht hast und keine oder nur eine Vorstellung davon hast. 

 Es wird auch niemand gezwungen, wenn etwas doch nicht geht.

Wir gehen auch nicht gleich von 0 auf 100, sondern suchen etwas aus, das auch machbar ist. 

Wenn Du doch nicht möchtest ist das gar kein Problem. 

 

Aber hey, es könnte auch gut sein oder? 

Was ist, wenn’s richtig gut ist?

 

Vertrau mir. Es wird ein Spaß. Ich bin Lebensfreude – Profi.

Mein Grundsatz: „ich möchte magische Momente im Leben erleben“

„Leben ist Bewegung

Bewegung heißt Veränderung, 

nur wer bereit ist, 

sich zu verändern, kann auch etwas bewegen.“

 

 So habe ich tanzen gelernt in NYC, war als Trainerin mit dem Schiff am Nordkap, habe in Sibirien auf einer Convention Trainerinnen für Kindertraining geschult, bin für ein Show Format vom Tower 101 in Taiwan gesprungen oder habe auf der größten Fitnessconvention der Welt in Las Vegas unterrichtet. 

 

Na ja, und es waren nicht immer die großen Dinge. 

Schon als Kind war ich ja Turnerin und Pssst! nicht verraten. 

Aber als ich eigentlich am Feld Heu rechen sollten – ich bin ja auf einem Bauernhof aufgewachsen – habe ich lieber Saltos von den Heuballen runter geübt oder Flick Flacks über die Heubahnen geturnt. Natürlich habe ich auch gerecht, aber es muss ja auch Spaß machen.

 

Das ist heute noch so. 

 

Jetzt kreiere ich diese Momente für und mit Euch. 

Momente, die Spaß Machen, eine Zeit von der Du auch danach noch zehrst und die Du nie vergisst. 

 

Teilnehmerstimmen: 

„Durch die Mind FIT Reise habe ich die Berge lieben gelernt. Ich will unbedingt wieder kommen!“

„Die Meerfit Wochen (Meine Fitness-Reisen ans Meer) sind schon toll. Aber hier in den Bergen habe ich mich noch mehr erholt, obwohl uns viel mehr bewegt haben.“

„Ich dachte, ich wäre zu unbeweglich und hätte ein Thema mit der Höhe, nix da. Klettern war ein riesen Spaß und ich bin so froh, dass ich mich überwunden habe!“

„Alleine hätte ich mich das nie getraut. Aber hier in der Gruppe, mit Dir, war das ein riesen Spaß. Ich bin so glücklich!“

oder schau einfach mal das Video an. 

 

Schaut mal: 

MindFIT Videos 

Du kannst also die Zeit am Sofa verbringen, beim Saufurlaub, auf der Liege oder Du nimmst jetzt Deine Maus (ja, Deine echte Maus oder Deinen Partner kannst Du auch mitbringen) und meldest Dich jetzt an für einen Erlebnisreichen Urlaub mit Mehrwert: 

 

Such Dir eins aus und melde Dich an!

Möchtest Du auch lieber etwas erleben anstatt nur auf der Liege zu sitzen? Frische Bergluft atmenDer Trend in der Reisebranche geht hin zum Erlebnisurlaub. 

Immer weniger Leute haben das Bedürfnis nach „auf der Liege liegen und nichts tun“. 

 

Im Marketing, in der Mitarbeiter Akquise haben Unternehmen die Nase vorn, die Erlebnisse schaffen. 

 

Ganz ehrlich, mit einem Erlebnis hast Du einen viel größeren Entspannungseffekt und bekommst gleichzeitig noch Energie.

Denk einfach mal selbst an ein richtig schönes Erlebnis, das Du in letzter Zeit, in den letzten Jahren oder in Deinem Leben erlebt hast. 

Dann erinnere Dich an einen Tag an dem Du auf der Couch gelegen und Serien geschaut hast (nicht, dass das nicht auch mal schön, entspannend und ok wäre). 

Aber, an was erinnerst Du Dich mehr?

Bei welcher Erinnerung hast Du mehr positive Emotionen?

Von was profitierst Du langfristiger, nachhaltiger?

Erlebnisse. 

Was ist ein Erlebnis? Wikipedia schreibt dazu: 

Das Erlebnis ist ein Ereignis im individuellen Leben eines Menschen, das sich vom Alltag des Erlebenden so sehr unterscheidet, dass es ihm lange im Gedächtnis bleibt. Erlebnisse können befriedigender, aufregender oder traumatisierender Natur sein. Sie sind Untersuchungsgegenstand der Erlebniswissenschaft.

 

Wir möchten uns natürlich auf die positiven Erlebnisse fokussieren

Erlebnisse holen Dich raus aus der Box, aus dem immer gleichen Ablauf. Nur so passiert Weiterentwicklung. Wer immer das gleiche tut, wird immer das gleiche Ergebnis bekommen.

Das ist ok, wenn Du rundum glücklich und zufrieden damit bist. Ansonsten ist es Zeit, Dich zu „bewegen“ und zwar körperlich und mental. 

 

Wenn Du nicht gerade der „Typ“ bist, der das Abenteuer von alleine sucht, aber durchaus offen bist für Neues, bist Du  bei meinen Johanna Fellner Retreats (Fitness-Coaching Urlaub mit Entspannung und Erlebnisse in der Natur) sehr gut aufgehoben. 

 

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf. Beim Blick aus dem Fenster schaust Du ins Grüne und auf den Berg. Eine Quelle plätschert friedlich vor sich hin und Kühe weiden entspannt auf der Weide. 

Du atmest die frische Bergluft ein. Vielleicht magst Du etwas zum Trinken oder Essen, vielleicht frühstückst Du später. Du beginnst den Tag mit einer Bewegungseinheit für Deinen Rücken, mobilisierst Deine Gelenke und streckst und bewegst Deinen ganzen Körper. 

Ich zeige Dir genau, auf was Du persönlich achten solltest, korrigiere Dich auf Wunsch und leite Dich durch eine sinnvoll aufgebaute Bewegungseinheit. Meine Begeisterung für Bewegung und eine positive Lebenseinstellung wird auf Dich überspringen – wenn Du das möchtest. 

Dann ist Zeit für weitere Erkundungen und Erlebnisse. 

Auch Ich-Zeit zum einfach nur Entspannen steht auf dem Programm. Denn ich werde Dir auch mentale Impulse und Gedankenaufgaben geben. 

 

Wenn Du lieber am Meer bist, stell Dir vor, wie Du den Sand unter den Füßen spürst, wie Du auf das weite, glasklare Meer blickst, die Sonne scheint auf Deine Haut Du atmest die frische Meerluft ein und beginnst langsam, Dich zu bewegen. In dehnenden, Streckenden, mobilisierenden  Bewegungen. Du entfaltest Dich, spürst, wie dein Körper diese Bewegung braucht, Du atmest tief durch. Deine Muskeln arbeiten, aber trotzdem bist Du mental entspannt. 

Dein Erlebnis kann auch schon sein, dass Du Dich das erste Mal alleine für mein Retreat angemeldet hast. 

Dein Erlebnis kann ein gutes Gespräch, eine Begegnung sein, z.B. mit anderen TeilnehmerInnen auf dem Retreat. 

 

Eine große positive Erfahrung ist es, wenn Du etwas oder einen großen Schritt aus Deiner Comfortzone herausgekommen bist.

 

Klar, im ersten Moment braucht es ein bisschen Überwindung. Aber wenn Du es dann gemacht hast, wirst Du über Dich hinausgewachsen sein und ein Glücksgefühl erleben, wie selten. 

 

Schau mal, die Reaktionen, nachdem ich meine Gruppe fürs Schnupperklettern am Fels aktivieren konnte. (Ab Min. 6.10)

 VIDEO MindFIT

Zunächst waren die meisten skeptisch. „hm, ich weiß nicht,….bin ich nicht zu alt?….Ich glaube ich habe vielleicht Angst, was könnten andere denken,…..oder……….“

 

Das ist ok. Klar kommen bedenken, wenn Du etwas noch nie gemacht hast und keine oder nur eine Vorstellung davon hast. 

 

Es wird auch niemand gezwungen, wenn etwas doch nicht geht.

Wir gehen auch nicht gleich von 0 auf 100, sondern suchen etwas aus, das auch machbar ist. 

Wenn Du doch nicht möchtest ist das gar kein Problem. 

 

Aber hey, es könnte auch gut sein oder? 

Was ist, wenn’s richtig gut ist?

 

Vertrau mir. Es wird ein Spaß. Ich bin Lebensfreude – Profi.

Mein Grundsatz: „ich möchte magische Momente im Leben erleben“

„Leben ist Bewegung

Bewegung heißt Veränderung, 

nur wer bereit ist, 

sich zu verändern, kann auch etwas bewegen.“

 

 

So habe ich tanzen gelernt in NYC, war als Trainerin mit dem Schiff am Nordkap, habe in Sibirien auf einer Convention Trainerinnen für Kindertraining geschult, bin für ein Show Format vom Tower 101 in Taiwan gesprungen oder habe auf der größten Fitnessconvention der Welt in Las Vegas unterrichtet. 

 

Na ja, und es waren nicht immer die großen Dinge. 

Schon als Kind war ich ja Turnerin und Pssst! nicht verraten. 

Aber als ich eigentlich am Feld Heu rechen sollten – ich bin ja auf einem Bauernhof aufgewachsen – habe ich lieber Saltos von den Heuballen runter geübt oder Flick Flacks über die Heubahnen geturnt. Natürlich habe ich auch gerecht, aber es muss ja auch Spaß machen.

 

Das ist heute noch so. 

 

Jetzt kreiere ich diese Momente für und mit Euch. 

Momente, die Spaß Machen, eine Zeit von der Du auch danach noch zehrst und die Du nie vergisst. 

 

 

Schaut mal: 

MindFIT Videos 

Du kannst also die Zeit am Sofa verbringen, beim Saufurlaub, auf der Liege oder Du nimmst jetzt Deine Maus (ja, Deine echte Maus oder Deinen Partner kannst Du auch mitbringen) und meldest Dich jetzt an für einen Erlebnisreichen Urlaub mit Mehrwert: 

 

Such Dir eins aus und melde Dich an!