Posts Tagged: Body & Mind

Happy Balance Tele-Gym

Happy Balance

Das Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie… Mehr »

Starker Rücken / Tele-Gym

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Mein ultimatives Programm, mit dem ich Dir den Rücken stärke. Durch ein stabileresMuskelkorsett kannst Du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen. Gleichzeitig werden auch die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß mitgeformt. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Das Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten… Mehr »

Das ultimative Yoga Workout

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Das Handy bimmelt, ständig müssen wir erreichbar sein. Gönne Dir eine Zeit, nur für Dich: Mit dieses DVD führe ich dich an die Grundlagen des Yoga heran. Ich zeige Dir die korrekte Ausführung der Asanas, kombiniert mit dem Atemfluss. Jede Übung ist genau angeleitet, sodass sich die Wirbelsäule und die Gelenke in der richtigen Position… Mehr »

Intensive Yoga

YogaIntensive

Young Ho Kim & Johanna Fellner Young Ho Kim & Johanna Fellner, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK o.A. erschienen am: 20.02.2006 Intensive Yoga – der Power-Mix aus östlicher Spiritualität und westlicher Dynamik – boomt weltweit als angesagter Fitness-Trend.  Mit diesem effektiven Workout-Programm zum Mitmachen werden alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an… Mehr »