DVD & Bücher

    Evolution Aerobic

    evolutionaerobic

    Du magst bewegungsintensive Trainings? Willkommen bei meinem Evolution Aerobic –Programm! Auf meiner DVD findest Du eine inspirierende Kombi aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Durch unterschiedliche Übungsblöcke und Musikvariationen kannst Du Dir Dein Bewegungskonzept immer wieder neu zusammenstellen. Have fun!

    Johannas Tipp: Für Dance- und Aerobic-Begeisterte und als Inspiration für Instruktoren! Klassische Aerobic Schritte werden Step by Step zu Dance Moves aufgebaut.