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    Starker Rücken / Tele-Gym

    8Tele GymCover Starker ruecken

    Mein ultimatives Programm, mit dem ich Dir den Rücken stärke. Durch ein stabileresMuskelkorsett kannst Du Rückenschmerzen effektiv vorbeugen. Gleichzeitig werden auch die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß mitgeformt. Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. Das Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!

    Johannas Tipp: Mein Master Rückenprogramm! 2 Std Inhalt. Ein Muss für jede DVD Sammlung und für alle, die ein Rückenthema haben sowieso.