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    Das ultimative Core Training

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    Das Core-Workout ist ein Ganzkörpertraining, mit dem Du Deinen Körper vom Kopf bis zu den Füßen stärkst. Mit diesem Training erreichst Du Deine Tiefenmuskulatur, die für Stabilität und Balancezuständig ist, zudem werden die Gelenke und die Wirbelsäule gestärkt. Durch die Beanspruchung mehrerer Muskelgruppen verbrauchst Du mehr Kalorien. Eine Top-Basis für alle Sportarten.

    Johanna´s Tipp: Mein Core Training ist funktionell anspruchsvoll und Männerkompatibel! I like!!!