DVD & Bücher

    Buch: Der Bauch muss weg

    11Der Bauch muss weg

    Die perfekte Kombi aus Buch & DVD: Mein Superprogramm für die komplette Bauch- und Rumpfmuskulatur, detailliert erklärt im Buch und ergänzt um wertvolle Stretching-Übungen zur Entspannung der Muskeln. Die DVD zeigt, welche Übungen für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet sind. On top: Cardiotraining für die Ausdauer – all das vor der Traumkulisse der Amalfi-Küste.