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    Bauch, Beine, Po basic

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    Bauch, Beine, Po mit Core-Training – der Name dieses Workouts ist Programm. Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, knackiger Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifbare Nähe. Neben den klassischen Basis-Übungen gibt es auch viele neue Aspekte, die ich in mein BBP-Programm integriert habe, etwa das Bearbeiten der tiefliegenden Stütz- und Haltemuskulatur des Körpers. Lass Dich überraschen!