Posts By: Johanna Fellner

Abnehmen beginnt im Kopf

Wir können 10.000 Pläne schreiben, 100 Fortbildungen machen, uns auf den Kopf stellen und einen Rückwärts Purzelbaum schlagen. Solange es im Kopf Ihrer Kunden nicht „klick“ macht passiert auch nichts. Deshalb ist es wichtig die mentale Seite des Themas zu beleuchten. Unbewusste Prozesse bewusst machen.  Unser Gehirn filtert unsere Wahrnehmung, um Reize verarbeiten zu können…. Mehr »

22.6.18 Silent Disco Yoga am Tegernsee

Johanna bringt den Mega Trend Silent Disco Yoga (Yoga mit Kopfhörern) aus den USA nach Bayern. Dieses Mal erlebst Du diese einzigartige dynamische Stunde, die jeder mitmachen kann, am wunscherschönen Tegernsee. Am Freitag, 22.6.2018 um 18.30 Uhr – 19.30 Uhr. Mitten im Grünen am Standbad Grieblinger hörst Du über Kopfhörer Musik und die Anleitungen von… Mehr »

FITLIFE Wochen mit TUI MAGIC LIFE

TUI MAGIC LIFE   TUI MAGIC LIFE und ich präsentieren Euch unsere brand neuen LIFEFIT Wochen mit meinen Fitness-Programmen, einem inspirierenden Vortrag, persönliche Beratung und Zeit für Dich. Vom 12.5. – 19.5.2018 geht’s in den Club TUI MAGIC LIFE Plimmiri, Rhodos und im September in den Club TUI MAGIC LIFE Fuerteventura (leider schon ausgebucht). Jetzt im buchen und dabei sein! Die… Mehr »

Silent Disco YOGA 20.04.2018 17.00 Uhr @Beach38°

Sei dabei und erlebe dies einzigartige Silent Disco YOGA Stunde mit mir und vielen netten Leuten im Beach 38° – Sommerfeeling pur. Diese dynamische Yoga Stunde ist für Yoga Einsteiger bis Fortgeschrittene geeignet. Über die Kopfhörer bekommst die Du meine Stimme und Musik direkt auf die Ohren. Alles drum herum wird ausgeblendet. Das schafft eine… Mehr »

FUNCTIONALFIT® Ausbildung

FUNCTIONALFIT® von Johanna Fellner Preis:  ca. 145,- € / Tag zzgl. MwSt. (varriiert leicht je nach Organisation) Dauer: 2 Tage Uhrzeit: 10 – 17 Uhr Voraussetzung: B-Lizenz Fitness oder vergleichbar Prüfung: Theorie + Praxis Abschluss: Zertifikat FUNCTIONALFIT® Trainer Mit FUNCTIONALFIT® lernen die Trainer Bewegungsqualität bei hoher Intensität zu vermitteln. Durch das eingebaute 3-Stufen-System lassen sich Übungen anpassen und Anfänger… Mehr »

Mental FIT Woche im Pitztal

Vom 24.6. – 1.7.2018 geht’s wieder ins schöne Hotel Vier Jahreszeiten.  Seit 25 Jahren bietet das Hotel Vier Jahreszeiten am Fuße des Pitztaler Gletschers Gastlichkeit auf höchstem Niveau. Zudem machen die traumhafte Landschaft der Ötztaler Alpen, das malerische Bergpanorama und die unzähligen Outdoor-Möglichkeiten im Pitztal das Hotel Vier Jahreszeiten zur perfekten Unterkunft für unsere Mental… Mehr »

Kalorien verbrennen mit Functional Training

Fitter, gesünder, schlanker, straffer, – mit diesen Wünschen kommen Kunden oft ins Studio oder zum Personal Training. Mit einer Kombination aus funktionellem Training und Intervalleinheiten können Deine Kunden eine hohe Kalorienverbrennung erreichen und  damit das Ziel “Gewichtsreduktion” effektiv unterstützen.    Hier der Flyer zur FUNCTIONALFIT Ausbildung: FF   Die Leistungslust bekommst Du online: http://www.leistungslust.de/abo/  oder am Bahnhofs/Flughafen… Mehr »

FUNCTIONALFIT

Hier für Euch mein Artikel zu FUNCTIONALFIT® in der SHAPE (1/15) FUNCTIONALFIT® ist ein funktionelles Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten in einer Einheit trainiert. Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit. Durch das eingebaute 3-Stufen-System passt sich FUNCITONALFIT ganz einfach dem individuellem Trainingsstand an. Einfach – effektiv – qualitativ. FUNCTIONALFIT®… Mehr »