Posts By: Johanna Fellner

Silent Disco @beach38° Fr, 9.2.2018

Anstatt “Kölle Alaf” heißt es bei uns “Aloha und Beach feeling” im Beach 38° genießen. Mit netten Leuten, guten Getränken und vor allem cooler Musik, die Du über Kopfhörer direkt auf die Ohren bekommst. Wähle zwischen 3 verschiedenen Kanälen und schau, wo die anderen Leute unterwegs sind. Unser Profi – Event DJ Andy mixed live einen… Mehr »

FITLIFE Wochen mit TUI MAGIC LIFE

TUI MAGIC LIFE und ich präsentieren Euch unsere brand neuen LIFEFIT Wochen mit meinen Fitness-Programmen, einem inspirierenden Vortrag, persönliche Beratung und Zeit für Dich. Vom 12.5. – 19.5.2018 geht’s in den Club TUI MAGIC LIFE Plimmiri, Rhodos und vom 22.9. – 29.9.2018 in den Club TUI MAGIC LIFE Fuerteventura. Jetzt im buchen und dabei sein! Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt.  An… Mehr »

Mental FIT Woche im Pitztal

Vom 24.6. – 1.7.2018 geht’s wieder ins schöne Hotel Vier Jahreszeiten.  Seit 25 Jahren bietet das Hotel Vier Jahreszeiten am Fuße des Pitztaler Gletschers Gastlichkeit auf höchstem Niveau. Zudem machen die traumhafte Landschaft der Ötztaler Alpen, das malerische Bergpanorama und die unzähligen Outdoor-Möglichkeiten im Pitztal das Hotel Vier Jahreszeiten zur perfekten Unterkunft für unsere Mental… Mehr »

Silent Yoga Disco 09.02.2018 18.30 Uhr @Beach38°

Unsere ersten Silent Disco Yoga Events waren ein voller Erfolg. Dieses ganz besondere Erlebnis, Yoga mit Kopfhörern, kommt also nicht nur in den USA, Australien und Italien, sondern auch bei uns in München gut an. Das hab ich mir doch gedacht! Denn ich selbst bin total begeistert von dieser speziellen Art der Wahrnehmung und damit… Mehr »

Silent Yoga Disco

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  Als ich im Sommer in den San Francisco war, auf der Suche nach einer besonderen Bewegungsmotivation, entdeckte ich eine Yoga Fitness Stunde, die mich total begeisterte. “Silent Yoga Disco”. Yoga mit Kopfhörern. Man hört nur die Stimme der Trainerin und Musik, alles andere drum herum ist ausgeblendet. Dadurch kann man sich noch mehr auf… Mehr »

Kalorien verbrennen mit Functional Training

Fitter, gesünder, schlanker, straffer, – mit diesen Wünschen kommen Kunden oft ins Studio oder zum Personal Training. Mit einer Kombination aus funktionellem Training und Intervalleinheiten können Deine Kunden eine hohe Kalorienverbrennung erreichen und  damit das Ziel “Gewichtsreduktion” effektiv unterstützen.    Hier der Flyer zur FUNCTIONALFIT Ausbildung: FF   Die Leistungslust bekommst Du online: http://www.leistungslust.de/abo/  oder am Bahnhofs/Flughafen… Mehr »

FUNCTIONALFIT

Hier für Euch mein Artikel zu FUNCTIONALFIT® in der SHAPE (1/15) FUNCTIONALFIT® ist ein funktionelles Ganzkörper-Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten in einer Einheit trainiert. Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit. Durch das eingebaute 3-Stufen-System passt sich FUNCITONALFIT ganz einfach dem individuellem Trainingsstand an. Einfach – effektiv – qualitativ. FUNCTIONALFIT®… Mehr »

Leben ist Bewegung

  Meine Philosophie. Dabei sehe ich Bewegung ganzheitlich, im physischen, mentalen und sozialen Sinn. Wenn es im Alltag, im Job, in der Familie, mit einem selbst nicht rund läuft, kann man oft viel trainieren, bis sich etwas bewegt. Auf der anderen Seite lässt sich über die Bewegung, das physische Training auch in anderen Bereichen etwas… Mehr »